Servicii si tarife
Depresie
Servicii specializate de psihoterapie pentru tratarea stărilor de depresie. Ofer un spațiu sigur și susținător pentru a explora cauzele și a găsi soluții eficiente. Împreună, lucrăm pentru a restabili echilibrul emoțional și a recăpăta o perspectivă pozitivă asupra vieții.
Încredere și stimă de sine scăzută, timiditate
Servicii de psihoterapie pentru gestionarea încrederii și stimei de sine scăzute, precum și pentru depășirea timidității. Vom explora originile și efectele acestor probleme, lucrând împreună pentru a-ți construi încrederea în sine și pentru a-ți exprima autenticitatea în relații și în viața de zi cu zi.
Stări de anxietate, atacuri de panică, fobii
În cadrul serviciilor de psihoterapie, vă ofer ghidare în confruntarea cu anxietatea, atacurile de panică și fobiile. Împreună, ne străduim să înțelegem și să gestionăm temerile, transformând incertitudinea în încredere și deschizând noi perspective asupra unei vieți echilibrate și autentice.
Psihoterapie individuală față în față
Intâlnirea se desfașoară la cabinet și durează 50 minute.
Psihoterapie online
Intâlnirea durează 50 de minute și se ține pe whatsapp
Psihoterapie individuală - 250 Ron/ ședința
Serviciile de psihoterapie se țin la cabinet cât și în mediul online.
Psihoterapia este un domeniu esențial al sănătății mentale, oferind intervenții structurate și bazate pe dovezi pentru o gamă variată de probleme emoționale și comportamentale. Prin intermediul diferitelor abordări și tehnici de psihoterapie te pot ajuta să îți înțelegi și să gestionezi mai bine dificultățile, contribuind la îmbunătățirea calității vieții tale și la atingerea unui echilibru psihologic.
Fie că este vorba de tulburări de anxietate, depresie, traume, dificultăți relaționale sau adicții, iți voi oferi instrumentele și suportul necesar pentru a aborda și a depăși aceste provocări. Te voi ajuta să dezvolți strategii eficiente de coping, care îți vor îmbunătăți sănătatea mentală și te vor ajuta să atingi un nivel mai ridicat de bunăstare general.
Unul dintre principalele beneficii ale psihoterapiei în dezvoltarea personală este auto-descoperirea. Prin intermediul unor sesiuni structurate și introspective, te voi încura să explorezi aspecte ale identității tale, să îți înțeleagi mai bine valorile, motivațiile și aspirațiile. Acest proces de auto-explorare poate conduce la o conștientizare sporită a propriilor nevoi și dorințe, facilitând luarea de decizii mai informate și aliniate cu adevăratul sine.
Își voi oferi tehnici și instrumente pentru a dezvolta o comunicare mai eficientă, empatie și capacitatea de a gestiona conflictele într-un mod constructiv. Aceste abilități sunt cruciale pentru construirea și menținerea relațiilor sănătoase, atât în viața personală, cât și în cea profesională.