Să închidem cercul

Pe la 16 ani am citit un Veac de singuratate și m-a îngrozit ideea că viața ar putea fi despre lecții care se repetă până le înveți și că totul se învârte într-un cerc la infinit dacă tu nu îl închizi.

Acum câțiva ani am descoperit psihologia transgenerațională care descrie perfect ce am simțit eu, citindu-l pe Garcia Marquez.

Când ceva se termină, altceva începe. Vremurile dificile și tristețea sunt urmate de momente ușoare și de bucurie. Viața este urmată de moarte și moartea este urmată de viață într-o buclă nesfârșită. Anotimpuri, zi – noapte, totul se repetă.

Ceea ce urcă coboară întotdeauna în această lume ciclică; succesele și eșecurile sunt întotdeauna legate. Ce oferi, primești într-un fel sau altul și ce primești, poți oferi.

Viața tinde să parcurgă acest cerc într-un mod perfect iar teoria gestaltistă structurează aceste etape de la început la sfârșit și tot așa. Dacă sari o etapă în acest proces, vei rămâne blocat acolo.

Efectul Zeigarnik vine cu ideea că orice sarcină nefinalizată va duce la o tensiune psihică pentru că mintea noastră este construită în așa fel încât să rezolve problemele și va considera că sarcina neîncheiată este o problemă nerezolvată.

Practic, dacă noi nu închidem un cerc, nu finalizăm o acțiune începută, creierul nostru o va percepe ca și cum ai asculta o melodie și undeva se întrerupe, fără a mai ajunge la final. Iar acea parte incompletă ne poate apărea în vise, ne poate triggărui într-o zi în care nu ne-am aștepta.

Astfel, pentru a ne detensiona psihicul, e important să ne identificăm cercurile acestea întrerupte și să le completăm.

Dacă atunci când erai mic, visai să cânți la un instrument dar nu ai avut posibilitatea, fă-o acum.

Dacă voiai să pictezi, să faci vreun sport, să creezi ceva, acum poți.

Chiar dacă va fi dificil, chiar dacă nu vor fi rezultatele așteptate, încheie acest cerc.

Dacă îți doreai un lucru anume, caută-l acum.

Dacă ai fi vrut să spui anumite lucruri unor oameni și nu ai reușit, fă-o acum. Poți să îi cauți și să le-o spui direct sau poți să scrii o scrisoare.

Cele mai dureroase despărțiri sunt cele în care nu ai apucat să îți iei rămas bun.

Fă-o acum, închide cercul să poți merge liber mai departe.