Înțelegem și alegem

,, – Am descoperit care este nevoia mea și acum mă întreb: ce poate face un psiholog/psihoterapeut/psihiatru pentru mine? Și care este diferența?’’

• Psihiatrul a terminat medicina, secția de psihiatrie, este singurul care poate prescrie medicație psihiatrică, acesta poate diagnostica tulburări mentale și poate recomanda alte investigații.
• Psihologul este cel care a absolvit facultatea de psihologie dar care fără un atestat de liberă practică, sau alte specializări, nu poate desfășura vreo activitate.
• Psihologul clinician este persoana care a terminat o facultate de psihologie și un master pe psihologie clinică, care deține și un atestat de liberă practică; el îți poate face o evaluare psihologică prin chestionare care va aduce mai multă claritate și va grăbi procesul terapeutic. Poate pune un psihodiagnostic, poate face un profil de personalitate sau poate evalua existența anumitor calități sau poate să-ți elibereze avize psihologice/ profesionale.
• Psihologul clinician are competența de a face doar o consiliere de scurtă durată.

• Psihoterapeutul este persoana care pe lângă facultatea de psihologie(sau alte facultăți – medicină, teologie, filosofie, sociologie etc) și un master, are și o formare în psihoterapie. Pe el nu îl interesează să pună un diagnostic, el are competența de a face terapie și de a intra în profunzime. Psihoterapeutul nu dă sfaturi, este acolo să te ghideze, el te ajută să îți poți identifica blocajele și gândurile disfuncționale. Noi vedem lumea prin filtre diferite iar unele ne pot limita și sabota. Felul în care percepem și interpretăm ceea ce ni se întâmplă ne afectează emoțional. Un psihoterapeut face și psihoeducație adică își informează clienții, îi ajută să-şi crească nivelul de conştientizare, să-şi îmbunătăţească abilităţile de comunicare şi relaţionale. Psihoterapia se ocupă cu explorarea, îngrijirea și vindecarea sufletului.
• Consilierul psihologic a absolvit o facultate de psihologie și a urmat niște cursuri de specializare de consilier( de dezvoltare personală, de obicei). El nu are competența de a face psihoterapie ci ne poate stimula să ne autocunoaștem și să ne dezvoltăm anumite abilități. În principiu, el nu lucrează cu patologii și terapia este de scurtă durată sau medie. Voi include aici și coach-ul care a urmat niște cursuri și fără a fi necesar să fi absolvit facultatea de psihologie, master sau formări de lungă durată.
• Deși facultatea, programul de master, programul de formare în psihoterapie și alte cursuri făcute opțional formează un terapeut și constituie o piatră de temelie, cel mai important este să rezonezi cu acea persoană, să vă potriviți, să te simți în siguranță cu el, acceptat și valorizat pentru ceea ce ești.